CHOCOLATE: Cuando salud y placer se encuentran

CHOCOLATE: Cuando salud y placer se encuentran

CHOCOLATE: Cuando salud y placer se encuentran   En el mundo de la alimentación a veces se dan extrañas paradojas como la que encontramos con el cacao: Uno de los ingredientes más deseados del planeta y a la vez uno de los más adictivos y por lo tanto temidos. Pero...
Zumo de suero vegetal

Zumo de suero vegetal

Tomar este zumo de suero vegetal es como meternos una transfusión de vida. Si nos notamos un poco débiles, sin energías o apagados es el momento de hacernos un licuado verde. Pero si es este zumo de suero vegetal como este todavía mejor. Y es que este zumo no es un...
Mi capuchino perfecto

Mi capuchino perfecto

Mi capuchino perfecto ¿Empezamos el día con mi versión de capuchino especial? ¡Mi propuesta no es que renuncies al café! Te propongo que lo recicles a uno que…   Te mantiene alerta, no nervios@ Te da energía y dulzor sin provocar picos glucémicos Te da una buena...
Las mejores bebidas para el calor

Las mejores bebidas para el calor

Las mejores bebidas para el calor Los seres humanos estamos compuestos por casi tres cuartas partes de agua y si queremos que todo nuestro sistema funcione correctamente es imprescindible reponer fluidos a diario. Esta necesidad básica puede incluso duplicarse en...
Té verde helado con pétalos de rosas

Té verde helado con pétalos de rosas

Té verde helado con pétalos de rosas Los días de mucho calor no apetecen bebidas calientes pero podemos tomarnos nuestras infusiones o tés con mucho hielo y transformarlos en unas bebidas de verano terapéuticas y aromáticas. Aquí tenéis una idea fácil y deliciosa que...
Cuidado con los zumos industriales

Cuidado con los zumos industriales

Cuidado con los zumos industriales Para aquellos que anden con prisas y piensen que con un zumo envasado tienen el cupo de salud cubierto ya les aviso que no siempre es así. Los zumos industriales procedentes de concentrado y azucarados NO pueden sustituir a los...
Zumo La vie en rose

Zumo La vie en rose

Zumo “La vie en rose” ¿Os imagináis que los colores de nuestras bebidas nos transmitiesen un estado de ánimo asociado a ese color? Hay alguna teoría sobre el tema muy interesante pero lo que si podemos estar seguros es que este zumo nos va a proporcionar...
7 beneficios instantáneos de los zumos frescos

7 beneficios instantáneos de los zumos frescos

7  beneficios instantáneos de los zumos frescos   1. Es una forma de dar a nuestro un organismo una inyección bestial de vitaminas, sin recurrir a complicados complejos químicos (con una vitamina sintética que se asimila muuucho peor). 2. Tomados en ayunas (sobre todo...
Bounty líquido

Bounty líquido

BOUNTY LIQUIDO   Si buscas un snack dulce y delicioso pero que sea sano, 100 % vegetal y bajo en grasas (¡¡Y que no parezca light!!) te propongo este batido que sabe igual que una barrita de BOUNTY pero en formato bebible y lleno de cosas buenas para tu cuerpo. Es un...
Hojas verdes para batidos y licuados

Hojas verdes para batidos y licuados

Hojas verdes para batidos y licuados ¿Qué hojas verdes usas en tus bebidas?   Oímos hablar mucho sobre la importancia de tomar hojas verdes. Sobre las increíbles propiedades que tienen y lo imprescindibles que son en la dieta. Y la mejor forma de meterlas cada día es...
Somos lo que bebemos

Somos lo que bebemos

La importancia del agua Somos agua. Y esta es una afirmación que hago sin miedo a exagerar basada en la proporción de los componentes que forman nuestro cuerpo: hasta el 70-80 % del peso corporal de una persona joven está formado por agua y esta agua conforma nuestras...
Zumo de sandía, manzana y albahaca

Zumo de sandía, manzana y albahaca

Si hay una fruta absolutamente estacional es la sandía y debemos incluirla todo lo que podamos en nuestra dieta porque en breve ya no nos va a ser posible conseguirla (o las que consigamos ya no estarán tan dulces y ricas). La sandía es: Ricas en vitamina A, vitamina...
El peligro de los refrescos industriales

El peligro de los refrescos industriales

El agua, tan preciada en muchos países del hemisferio sur de nuestro planeta (donde no abunda), no es mirada de la misma forma en otros países donde los refrescos han ido conquistando poco a poco millones de neveras del primer mundo. Nuestro país no es una excepción...
Refrescos sin azúcar y bio

Refrescos sin azúcar y bio

Aquí va una pequeña lista con algunos de los que personalmente considero de los mejores refrescos del mercado bio (y que se venden en España). Hay algunos más que no están mal y las iré incorporando a este post según me vaya acordando 🙂 Nota: He tenido que descartar...
Agua de Hibiscus y cardamomo

Agua de Hibiscus y cardamomo

¿Os apetece preparar una bebida super refrescante, económica* y que os recargue las pilas? El hibiscus es una bomba de vitamina C y su acidez no tiene nada que envidiarle al limón. Y si ya lo acompañamos con cardamomo nuestra bebida nos ayudará con la digestión y nos...
La antioxidante flor de Hibiscus

La antioxidante flor de Hibiscus

El Hibiscus (Hibiscus sabdariffa) es un arbusto nativo de África de bellísimas flores que es conocido por tantos nombres como propiedades atesora. Karkade, Roselle, Sorrel, Bissap, Rosa de Jamaica son algunos de las formas por las que se conoce a esta planta que...
Infusión revitalizante -Especial verano-

Infusión revitalizante -Especial verano-

Infusión revitalizante -Especial verano- En verano por las altas temperaturas muchos se sienten más “aplatanados”. Además los peligrosos golpes de calor pueden afectar especialmente a los que tienen la presión baja, aumentando su sensación de fatiga o incluso causando...
Licuado rojo para que nuestra piel brille

Licuado rojo para que nuestra piel brille

Licuado rojo para que nuestra piel brille Hace tiempo vi un experimento que se realizó en UK donde un grupo de voluntarios tenían que tomar zumo/licuados de zanahorias y pimientos rojos crudos durante un par de semanas y después medían los cambios en su piel. Era un...
I ♥ Tea: Las mejores variedades de té

I ♥ Tea: Las mejores variedades de té

  Té Negro: Darjeeling FTGFOP1 (1ª cosecha) El té indio Darjeling se cultiva a los pies del Himalaya y está considerado como uno de los más selectos de su variedad. Se recogen en primavera los primeros y mejores brotes y hojas tiernas. Tiene muchísimo aroma y un leve...
Agua reconstituyente de sol

Agua reconstituyente de sol

Este agua está cargada de minerales y la fuerza de los rayos del sol. Es perfecta para: Ir bebiendo a lo largo de un día caluroso en el que sudemos mucho… Para recargar minerales durante o después de una sesión de entrenamiento… Para llevar en un día de...