Mis recetas bio más sanas

Mis recetas bio más sanas

Desde de hace tiempo estoy colaborando con unas de mis marcas favoritas La Finestra sul Cielo creando recetas deliciosas pero muy sanas y de inspiración macrobiótica. Os propongo que os asoméis a su web donde encontrareis unas recetas muy interesantes y originales (no...
Comer sano en la vuelta al cole

Comer sano en la vuelta al cole

Comer sano en la vuelta al cole En época escolar, la alimentación de sus hijos es uno de los principales quebraderos de cabeza para muchos padres. Durante este periodo los niños van a estar muchas horas alejados de sus casas y los padres van a tener que agudizar su...
Construyendo nuestro muesli perfecto

Construyendo nuestro muesli perfecto

     Necesitamos tener (o comprar):      1 tarro de cristal de boca ancha de al menos 1 litro de capacidad.    Al menos 2 ingredientes de cada grupo de alimentos que vienen en la lista de abajo.   ¿Qué ingredientes elegimos? (en rojo van las mejores opciones)  ...
El mejor café (sin cafeína ni café)

El mejor café (sin cafeína ni café)

  Debido quizás a que el café de cereales o raíces ejerció de modesta alternativa al café tradicional en épocas de escasez y guerra, esta reconfortante bebida no ha gozado de gran popularidad entre las siguientes generaciones. Pero los tiempos cambian y hoy en día la...
Pastel sin horno de zanahoria y mandarina

Pastel sin horno de zanahoria y mandarina

Esta es una receta tan fácil que cualquiera puede hacerla. Ideal para preparar incluso con niños y para que se la coman después porque no contiene ni grasas saturadas ni azúcares pero está repleta de vitaminas. ¡Además está deliciosa!   Pastel sin horno de zanahoria y...
Potitos saludables = Bebés felices

Potitos saludables = Bebés felices

Potitos saludables = Bebés felices Por norma general, entre el 4º y el 6º mes de vida los seres humanos comenzamos a disfrutar de los alimentos sólidos. En ese momento las frutas, las verduras, las proteínas y las grasas comenzarán a desfilar por nuestro paladar...