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Aprende como mejorar tu dieta con The Food Therapy

Un sitio donde la comida es tan buena que cura

 En The Food Therapy encontrarás:

Consejos saludables, recetas vegetales, planes detox, menús semanales, guías….

¡y todo lo necesario para mejorar tu dieta y tu vida!

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Guías saludables / Dietas detox / Planes semanales

 

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Batido verde (que te quiero verde)

Lo verde es vida. Lo verde alcaliniza. Lo verde está lleno de nutrientes muy valiosos entre ellos la vitamina C, la vitamina E, un flavonoide llamado quercetina o sulforafano. Y además muchas verduras verdes contienen isotiocianatos, unos compuestos muy importantes en...

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Parme-SANO de frutos secos y semillas

Soy muy fan de este parmesano y con los años lo he ido perfeccionando y probando variantes hasta dar con mi versión favorita que es esta y que no tiene nada que envidiar al parme-NOsano animal del que se inspira 🙂 Es una receta muy sencilla y podemos hacer mucha...

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La cerveza mas saludable

Si hay una bebida que con la llegada del calor ve triplicado su consumo es la cerveza. En paralelo surgen todas esas dudas entre los que aman la cerveza pero quieren llevar una alimentación saludable: "¿Cerveza si? ¿Cerveza no? ¿Es sano si no me paso en las...

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Construyendo nuestro muesli perfecto

     Necesitamos tener (o comprar):      1 tarro de cristal de boca ancha de al menos 1 litro de capacidad.    Al menos 2 ingredientes de cada grupo de alimentos que vienen en la lista de abajo.   ¿Qué ingredientes elegimos? (en rojo van las mejores opciones)  ...

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Homenaje a la ciruela de primavera

Es en Abril, cuando el valle de Iregua se cubre con las flores de los ciruelos, que la naturaleza nos recuerda el delicioso regalo que está por llegar. Pero no será hasta finales de mayo que de forma escalonada empezarán a aparecer en nuestros mercados esta avalancha...

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Houmous de mar probiótico

Un ejemplo de como podemos convertir un alimento normal en uno extraordinario, lleno de antioxidantes y propiedades saludables: Este houmous verde rebosa proteínas y micronutrientes. Un paté muy sabroso para todos los que buscan trucos para incluir las algas en la...

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El mejor café (sin cafeína ni café)

  Debido quizás a que el café de cereales o raíces ejerció de modesta alternativa al café tradicional en épocas de escasez y guerra, esta reconfortante bebida no ha gozado de gran popularidad entre las siguientes generaciones. Pero los tiempos cambian y hoy en día la...

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