Planes y guías

Planes semanales y guías

 

  • Estás en transición a una dieta más vegetal pero te preocupa tener carencias?
  • ¿Te gustaría experimentar una semana de dieta vegana o vegetariana?
  • ¿Te preocupa tu salud futura porque sientes que no comer todo lo bien que deberías?
  • ¿Te ha abandonado la inspiración en la cocina y hay días que no se te ocurre que comer?
  • ¿A veces te sientes perdido porque no sabes como organizar un menú equilibrado?
  • ¿Has llegado alguna vez al supermercado sin saber que meter en el carrito, y has terminado comprando un montón de cosas que no necesitas y/o no te convienen?
  • ¿Cuántos días comes de snacks o comida «muerta» (precocinados) para aplacar el hambre sustituyendo una de las comidas principales del día?

 

LISTA DE LA COMPRA

 

¿Qué son los planes semanales?

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