¿Has tomado ya tu ración de fruta?
Te propongo algo. ¿Que tal si hoy en lugar de pelarla y comértela sin más le dedicas 5 minutos más a tu desayuno? Juega un poco con los colores y formas y crea un poco de arte efímero en tu plato… Date un homenaje a ti mismo y prepárate algo que además de alimentar tu cuerpo, alimente tus ojos y tu espíritu.

El plátano feliz
Raciones 1
Sin gluten / Sin soja / Sin azúcar / Sin harina / Light / Rico en antioxidantes
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Tiempo de prepa.
10 min
Tiempo de prepa.
10 min
Ingredientes
  1. • 1 plátano grande
  2. • Unos arándanos frescos
  3. • Unas frambuesas frescas
  4. • 1 naranja de mesa
  5. • Semillas de sésamo tostadas
  6. • 1 cucharadita de hierba trigo (Wheatgrass)
  7. • 1 cucharadita de Açai en polvo
Instrucciones
  1. Déjate levar por tu sentido estético y crea algo bonito utilizando frutas de diferentes colores y formas y alguno de los mejores superalimentos que existen.
The Food Therapy http://www.thefoodtherapy.info/
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